“怒气”是挫折感产生的一时的情感状态，没必要想得太严重。如果根据孩子的发怒理由，准确而迅速地把握孩子当时状况，就可以减少孩子日后发怒的次数。但是，一定要控制孩子伤害他人或破坏物件等攻击性行为。

1.要记住，家长的干预是出于更好地保护孩子。

家长应该铭记：管教发火的孩子不是为了惩罚，而是为了保护、稳定孩子的情绪。

2.告诉孩子，释放怒气的方法有很多种。

家长和老师要告诉孩子，除了发怒之外，释放怒气的方法还有很多种。同时，还要明确表示家长能接受孩子的怒气。

3.家长要成为行为典范。

家长要时刻谨记，惩罚孩子并不是目的，也不是最有效的手段。最有效的方法是教孩子正确的行为规范的同时，以身作则、身体力行。家长要自行进行平息怒气的训练，生气时，可在心里数十个数或者做深呼吸。看到家长平息怒气的调节方法，孩子也会模仿家长。

4.明确告诉孩子，允许和不允许怒气之间的区别，并及时指导孩子。

家长可以允许孩子用乱写乱画、听快节奏音乐、跺脚、给朋友打电话聊天等方式发泄怒气。但是要严厉禁止孩子说粗俗语言或做出无礼举动，尤其要禁止孩子打人、乱摔玩具或无理耍赖等行为。

5.保持理智，冷静地处理问题。

就算孩子对家长大发雷霆，家长也要保持理智。当然，这说起来容易，做起来难。即便如此，只要家长努力，就不是不可能的。孩子发火或谩骂时，家长要保持理智，冷静地处理问题，而不能和孩子一起发火。

6.不要使用命令口吻。

孩子因生气而扔积木时，家长不要大喊大叫发脾气。家长不妨这么说：“不要扔积木，万一伤着你怎么办？积木是用来盖房子的，咱们一起来盖房子好吗？”稳住孩子的情绪之后，通过一起玩游戏或谈话逐渐了解孩子发怒的原因。

7.抓紧引导。

孩子生气时，家长可以和孩子做“电梯游戏”。“电梯游戏”，是指把生气的程度比做10层电梯，并从最顶层开始往下数，如“10层、9层、8层……1层”。随着电梯层的减少，孩子会慢慢感到怒气逐渐平息，当电梯数到达1层时，孩子的怒气也就基本平息了。

8.让孩子多活动。

活动活动身体，有助于孩子把积压在心底的某种感情，如愤怒、伤心、敌对等情绪发泄出去，或把处于兴奋或激动状态的情绪平息下去。